Солярий. Техника безопасности и простые правила

Солярий, как искусственное солнце, способно принести пользу (выработка в коже витамина Д, укрепление иммунитета, поднятие настроения) и причинить вред (ухудшение состояния кожи, ускорение развития заболеваний, появление аллергии и ожогов). Поэтому Мамзелька советует посещать его с осторожностью и соблюдением чётко составленных правил безопасности. А вот, как они выглядят:

1. Выбираем солярий с учётом мощности оборудования и даты последней замены ламп.

2. Посещение рекомендуется в первой половине дня, ориентировочно до 14.00.

3. Перед сеансом следует смыть косметику с тела и лица. Она может вызвать аллергическую реакцию.

4. После сеанса также рекомендуется принятие прохладных водных процедур.

5. На пустой или переполненный желудок загорать в солярии не рекомендуется. Если хочется есть, можно выпить стакан воды, сладкого чая, питьевого йогурта. Полноценно питаться можно примерно через час после сеанса.

6. Определить тип кожи и, исходя из этого, выбрать время загара.

7. Обязательно использование специальных очков, шапочки и стикеров для защиты нежной кожи сосков.

8. Если в солярии используется косметика, то она должна быть для этого предназначенной. Пляжная косметика для этого не подходит.

9. При наличии гипертонии, сахарного диабета, проблем с щитовидной железой, кожных заболеваний и большого количества родинок необходимо советоваться с врачом о возможности посещения солярия.

10. Положительное влияние на организм солярий окажет, если посещать его 3 раза в месяц по 1-2 минуты.

#загарвсолярии #какправильнозагоратьвсолярии #техникабезопасностивсолярии